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Psicologia do Adolescente

A adolescência é uma fase intensa de mudanças físicas, emocionais e sociais. É um período de construção da identidade, autonomia e pertença — mas também pode trazer confusão, insegurança e sofrimento.
 

Alterações de humor, isolamento, irritabilidade, ansiedade ou queda no rendimento escolar podem ser sinais de que o jovem está a atravessar dificuldades e precisa de apoio.

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Como a psicoterapia pode ajudar

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O acompanhamento psicológico oferece ao adolescente um espaço seguro, confidencial e sem julgamento, onde pode falar livremente sobre preocupações, medos, dúvidas e conflitos.

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Muitos jovens sentem dificuldade em partilhar certas questões com pais ou amigos. A terapia ajuda a clarificar emoções, reduzir sofrimento interno e fortalecer recursos para lidar com os desafios desta fase.

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Envolvimento dos pais

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Dependendo da idade e da situação, pode ser importante ouvir os pais numa fase inicial, de forma a compreender o percurso de desenvolvimento do jovem.

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Ao longo do processo, quando necessário, são feitas devoluções aos cuidadores, sempre respeitando a confidencialidade terapêutica e o bem-estar do adolescente.

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Situações em que a terapia pode ajudar

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✔ Ansiedade e stress
✔ Depressão e tristeza persistente
✔ Automutilação
✔ Dificuldades de relacionamento
✔ Problemas comportamentais
✔ Bullying
✔ Baixa autoestima
✔ Perturbações alimentares
✔ Questões de identidade e sexualidade
✔ Orientação vocacional

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A adolescência não tem de ser enfrentada em sofrimento silencioso.

Âncora 1
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