Seja bem-vindo/a a este espaço! 

A saúde mental é um pilar fundamental para o bem-estar do ser humano!

Muitas vezes ignorada ou subvalorizada, acaba por trazer consequências negativas a nível individual e coletivo. Quando não nos sentimos bem conosco, dificilmente iremos sentir-nos bem com os outros e isso causa um impacto significativo nas nossas relações familiares, com amigos, no trabalho e na comunidade! A vida não é linear, pelo contrário, é uma autêntica montanha russa, cheia de emoções, aventuras e desventuras, alegrias, mas também tristezas e perdas. Nem sempre temos recursos internos suficientes e suficientemente fortes e uma rede de apoio que nos permita suportar as adversidades e contratempos da vida. Nessas alturas é preciso ter a coragem de pedir ajuda!

A Psicologia é a ciência que estuda os processos mentais (sentimentos, emoções, pensamentos) e o comportamento humano. Através das consultas de Psicologia/Psicoterapia e de uma relação empática e segura com o/a psicólogo/a, é possível recuperar o bem-estar psicológico, emocional e físico. No processo terapêutico é possível explorar as diversas áreas que estão a gerar sofrimento e, através de um processo de autoconhecimento, gera-se uma mudança profunda e duradoura. Essa transformação e superação trará um maior equilíbrio na relação com o próprio e com os outros e verificar-se-á uma maior satisfação geral com a vida.

 

Qualquer pessoa pode beneficiar de um processo psicoterapêutico!

Marque uma primeira consulta de avaliação e perceba qual é o seu problema e qual a intervenção mais adequada ao seu caso!

​

Pretendo, com este espaço, acolhedor, confidencial e seguro, contribuir para uma maior literacia em saúde mental e promover a qualidade de vida e o bem-estar de crianças, adolescentes e adultos!