Dra. Anabela Cunha
Psicóloga Clínica & Psicoterapeuta Psicanalítica Relacional
Marco de Canaveses e Online | Crianças, Adolescentes e Adultos
Nem sempre é fácil lidar sozinho com o que sentimos.
Ansiedade, tristeza, irritabilidade, dificuldades nas relações, luto ou mudanças de vida podem gerar sofrimento e sensação de perda de controlo. Em alguns momentos, os recursos que costumavam funcionar deixam de ser suficientes — e pedir ajuda pode tornar-se um gesto de cuidado consigo próprio ou com quem ama.
Procurar acompanhamento psicológico não significa fraqueza. Significa reconhecer que todos atravessamos fases de maior vulnerabilidade emocional e que o apoio certo pode fazer diferença no modo como vivemos essas experiências.
A psicoterapia oferece um espaço seguro, confidencial e sem julgamento onde é possível compreender melhor as emoções, pensamentos e relações. Através de uma relação terapêutica empática, exploramos as experiências que geram sofrimento e construímos novos recursos internos.
O processo é feito ao ritmo de cada pessoa. Mais do que eliminar sintomas, procura-se promover autoconhecimento, integração emocional e mudanças que façam sentido na vida de quem procura acompanhamento.
Crianças, adolescentes e adultos podem beneficiar de acompanhamento psicológico em diferentes fases da vida — seja para lidar com dificuldades específicas, atravessar momentos de transição ou investir no seu desenvolvimento emocional.
Este espaço foi pensado para oferecer um ambiente acolhedor, ético e confidencial, respeitando a singularidade de cada pessoa. O objetivo é promover bem-estar emocional, qualidade de vida e maior compreensão de si próprio e das suas relações.
Se sente que este pode ser o momento de procurar apoio, estou disponível para o acompanhar.
A Nossa Equipa
Conheça os profissionais que fazem parte deste projeto.
Diretora Clínica
Dra. Anabela Cunha
Psicóloga Clínica e da Saúde e Psicoterapeuta Psicanalítica Relacional, em formação na Associação de Psicanálise Relacional – PsiRelacional.
Acredito que o sofrimento psicológico ganha sentido quando pode ser pensado e partilhado numa relação segura. É nesse espaço de encontro, escuta e reflexão conjunta que se torna possível compreender a experiência emocional e promover mudanças significativas.
Trabalho com crianças, adolescentes e adultos, acompanhando diferentes momentos de vida, dificuldades emocionais e desafios relacionais.
Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses. (Cédula Profissional n.º 26098) e formadora certificada.
Corpo Clínico
Dra. Francisca Teixeira
Licenciada em Psicologia e Mestre em Psicologia Clínica. Pós-graduação em Intervenção Psicológica com Crianças e Adolescentes.
Experiência em avaliação e intervenção psicológica com crianças, adolescentes e adultos: identificação de necessidades, aplicação de instrumentos de avaliação e implementação de estratégias de intervenção ajustadas às caraterísticas e necessidades individuais. Experiência na articulação com famílias, escolas e equipas multidisciplinares, procurando promover o bem-estar psicológico e o desenvolvimento de competências emocionais, sociais, cognitivas e relacionais.
Prática clínica focada no bem-estar psicológico, através de uma abordagem individualizada, empática e ajustada às necessidades de cada indivíduo, respeitando a sua história, o seu ritmo e a sua subjetividade.
Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (Cédula Profissional nº 33049).