A infância é um período de crescimento emocional intenso. Nem sempre as crianças conseguem explicar o que sentem — muitas vezes comunicam através do comportamento, do corpo ou do silêncio. Ansiedade, birras frequentes, dificuldades na escola, medos intensos ou tristeza prolongada podem ser sinais de que a criança precisa de apoio emocional. A psicoterapia infantil  oferece um espaço seguro onde a criança pode expressar o seu mundo interno e desenvolver recursos para lidar com

Introdução As birras fazem parte da infância — mas quando se tornam intensas, frequentes ou difíceis de gerir, muitos pais sentem exaustão, culpa e medo de estar a falhar. É comum ouvir: “Ele faz isto de propósito." “Nada resulta.” “Sinto que perdi o controlo.” Antes de procurar soluções rápidas, é importante compreender: a birra não é apenas comportamento. É comunicação emocional. O que é uma birra do ponto de vista psicológico? Uma birra acontece quando o sistema nervoso da

Setembro, mês de recomeço, de partilha das aventuras do verão, de reencontro com os amigos e com os professores, do cheiro a livros novos misturado com o cheiro a Outono. Emoções à flor da pele no primeiro dia de escola. Pais emocionados e apreensivos com a entrada dos filhos na escola pela primeira vez e filhos que “trocam” os pais pelos amigos, num misto de alegria e medo. Sentimentos ambivalentes rumo à autonomia e independência. A entrada na escola, seja dos mais pequenin